どーも毎日3リットルの水を飲んでいるインターンMAOです。 前から続けているこの習慣ですが、体に様々な変化が期待出来ます。 美肌効果、集中力UP、シワが減る、肝機能の改善、筋肉痛が和らぐ、記憶力の向上、免疫力UP、気分に影響など、、、他にも身体に与…