安価なジャパニーズレストラン 幸 -SACHI- セブ
どーもバナナをいかに新鮮な状態で長期保存出来るかを探っているインターンMAOです。
CxRでは毎日バナナやマンゴーやパイナップルといった美味しいフルーツ達と元気な太陽が僕らを起こしてくれます。幸せです。
おかげさまで毎日自分の体内がクリーンなのを感じれています。
そんな体内にラーメンという幸せみなぎる一杯を入れてきました。
幸 -SACHI-
セブではこういったJAPANESEレストランが多く、日本のラーメンを食べたいななんて時にも意外と簡単に食べることが出来ます。
電話番号:032 5058165
営業時間:11AM~14PM、17:30PM~22PM
住所:M. L. Quezon Avenue, Cabancalan, Mandaue City
位置的にはGaisano Capital Casuntinganの近くです。
そこからもう少しタランバン側に進んだところにあります。
店内
店内は提灯が暖かい雰囲気と、いい具合のエアコンが良い居心地を演出しています。TVでは巨人vs広島というプロ野球が普通に流れていたり。
ここのスペースのみカウンタースタイルになっています。
日本の美景を眺めながら食べる日本食。
「I miss Japan!」と言わせたそうですね。
ちなみに僕はこれ見て温泉が恋しくなりました。。。
席に座ると日本食のヒストリーが紹介されておりました。
日本人が見ても面白い内容でした。自分の国の文化は何に限らず知っておいて損はないですね。
日本へのリスペクトを感じます。
MENU
ラーメン、お好み焼きを中心のラインナップになってます。
価格は日本食レストランにしてはやや安めの価格設定と感じました。
そのせいか地元の方も数多く入っていました。
お好み焼きを作っている様子です。
ちなみにここのスタッフさん、僕ら入った瞬間「Japanese?」と聞いてきて「何かサービスあるの?!」と思ったら、日本語講座始まりました。。。
サービス精神旺盛でそういうスタイルで良い雰囲気を作ってくれます。
フード
濃厚こってり
豚骨ベースでテイストは本当に日本の豚骨醤油といった感じでした。
面は中太麺でスープとの相性も良かったです。
個人的には味噌が好きですがメニューになかった為、おすすめされたこれ予想以上に調子良かったです!!!
※ライスとの相性も申し分ありません。
餃子
写真の通り良い焼き具合で、味も日本で食べるものと変わりなかったです。
ただニンニクが効いていたので、デートを控えているそこのナイスガイは注意が必要です。
炒飯
「餃子といったらこれもセットでしょ!」
と言いたい炒飯!これに関してはバターが結構効いていて、イメージしていた炒飯とは違いました。フィリピーノ向けになっているのかな?
ラーメンや餃子との相性を考えると、プレーンライスを頼まれることをオススメします。
お好み焼き
お好み焼きも最後の〆的なタイミングで登場してきて、小ぶりなサイズが皆で少し食べるにはちょうど良かったです。
味も美味しく、また食べたいですね。
既にこの記事を書きながらここのラーメンが食べたくなっている自分がいます。
一つ一つの料理のサイズがそんなに大きくないので、色々な種類のものが食べやすいです。次は担々麺に挑戦してみます!
セブでバーベキューが食べられるレストラン『AA Barbecue and Grill 』
こんにちは!インターンのしおりです。
セブ島では6月に入り、3か月のサマーシーズンが終了し、ちゃくちゃくと雨期に移り変わろうとしています・・・!
早速今日も朝早くから雨が降りました。
そしてCROSSxROADには6月もたくさんの面白い生徒さんがたくさんいて、 とても楽しい毎日を過ごしています!
以前のブログでも紹介しましたが、私たちは毎週日曜日に新入生の方と一緒に行きたい生徒さんで、夕食を食べに行っています。
今回のブログでは、私たちが日曜日によく行くレストランを紹介します。
『AA Barbecue and Grill 』
名前の通り、バーベキューを食べることができるレストランです。
AAバーベキューは、セブ島にも何件かあるチェーン店です。
私たちは、A.S Fortunaにある店舗に行きました。
住所
電話番号
₊63 32 416 7272
営業時間
9:00~23:30
A.S Fortunaの通り沿いにあるので、場所もわかりやすいです。
お店は、壁がなく屋根だけついているような建物なので、クーラーは効いていませんが、ローカルレストラン感を味わえるようになっています。
日曜日の19時過ぎでしたが、たくさんの人でにぎわっていました。
感じのいい店員さんもたくさんいます!
そしてこのお店の面白いところは、自分で食材を選んで、調理方法をしていできる所!!
いろんなお肉・シーフードを自分で選んで、レジに持っていくと、「調理方法どうする?」と聞かれるので、自分の希望を店員さんに伝えて席に戻ると、店員さんが席まで運んできてくれます。
もちろん、メニュー表も準備されているので、めんどうだったら席に座ってメニュー表だけからの注文でもオッケーです。
AAバーベキューのメニュー
写真がかなり薄いですが、値段付きのメニューもありました。
値段が記載されていないものもありますが、普通に頼めます。
頼んだメニュー
キャベツwithガーリック
キニラウ
ガーリックライス
シシグ
ポークベリー (自分たちで選んで注文したもの)
バーベキュー (自分たちで選んで注文したもの)
私たちはジュースやお酒も1人あたり何本か頼んで、1人400ペソくらいでした。
この日は日曜日で他のお客さんもたくさんいましたが、注文してから料理が運ばれてくるまでもそんなに時間がかからず、とてもよかったです^^
バーベキューが食べたくなったときには、ぜひ行ってみてください。
それではまた!
第20回 CxRワークショップ 「Smile and Love」
こんにちは!インターンのゆりあです!
最近暑くて目が覚めることが多く、スッキリした気持ちで起きることができていません・・・
ですが前日の夜にワークアウトしたり、気持ちよく語りながらみんなでお酒を飲んだりした次の日はそんな朝でも超気持ちぃっ!今日も頑張ろう!
という気になります。
そんな1日を、いやこれからずっとそう思わせてくれるような1日を作ってくれた一人の男がいます!
真剣に考え、熱く語り、何事にも熱さを忘れない、そんな激アツな男TATSUMAこと、たっちゃん(左)がワークショップを開催してくれました!
今回もその熱さに惹かれてたくさんの人が参加しました!!
たっちゃんは東日本大震災で多大な被害を受けた宮城県石巻市出身で、当時もそこで暮らしていました。
あの日を境に広がる、全く別の景色。映画なんじゃないかと錯覚してしまうほどの、現実に起こっている非現実的な事実を目の当たりにし、経験して、今ここに来てくれています。
それはたっちゃんの人生を大きく変えた出来事であり、今はとてもいい経験になっていて、毎日、1日1日を大切に過ごすようになったそうです。
そんなたっちゃんが、その経験を伝えていくことで誰かの元気や勇気、背中を押しせたら最高だ!!!
という事で、今回はワークショップという形でみんなにその想いを熱く!!!届けてくれました!!
それでは今回も、今までにないアッッッッッツイワークショップを紹介したいと思います!!
僕の人生、考え方は変わりました
複雑な家庭環境から、学校での生活など、その頃抱いた気持ちと共にみんなに話してくれました。それまでの経験も、もちろん山あり谷ありの人生だったたっちゃんですが、たっちゃんにとっての最大の後悔となった話をシェアしてくれました。
大震災の起こる前日、親友と喧嘩をしてしまい、「ごめんね」と言われたままで会話を終わらせてしまったそうです。自分からも言わなくてはと思っていた矢先に、大震災が地元を襲い、友人は亡くなってしまったそうです。
当たり前だと思っていた景色が一瞬で無くなり、大切な人を突然失う。
この経験から、たっちゃんが学んだ事、生きていく上で大切にしている事をみんなに伝えてくれました。
「Smile and Love」
▶︎想ったことは、すぐに伝える。
▶︎やりたいと想ったことは、行動に移す。
▶︎辛い時こそ、笑い、周りに愛を振りまける奴になる。
たっちゃんが大切にして生きていること、みんなに真っ直ぐ伝わって、刺さったと思います。
今回のワークショップでは、2つのディスカッションのテーマを用意してくれて、熱い時間になりました。
グループディスカッション
1.「なぜCROSSxROADを選んだのか」
たっちゃんは、英語+α を求めていて、特にαの方に重点を置いていたみたいです。
そして、クロスロードを見つけた時、直感的にビビッと来て選んでくれたみたいです!
そして、来て初日で、「ここに来て正解だった!!よかった!」と想ってくれたそうです。とっっっても嬉しいです♪
ディスカッションもめちゃめちゃ盛り上がりました。
オーナーのタクさんやミユさんも参加して、ちょっと聞くのをドキドキしていたみたいですが、みんなとっても素敵な想いを持って、来てくれてたみたいです!
2. 「自分が大切にしていることはなにか」
このディスカッション、いろんな意味で盛り上がりました。
お互いを知るきっかけになったり、熱くなってワークショップが終わった後に続きを語り合ったりなど・・・
今後自分たちが生きていく上で、また大切にしたいと思えることが見つかった素敵な時間になりました。
いつものように、グループから一人ずつ面白かったり、熱い話を持っていた人の話をシェアしました。
まとめ
今回、たっちゃんがこのクロスロードワークショップを開いた理由は
たっちゃんの経験を知ってもらい、なにかを持って帰ってもらいたい。
そしてもう一つ。
ここで想った事、感じた事、抱いた大切にしたい事をまた誰かに伝えてほしい。
映画「ペイ・フォワード(可能の王国)」
一人がこの「生きていく勇気」を3人に伝えて、
その3人がまた違う3人に伝えて・・・
みんなが火付け役になると、こんなにも広まって、いつかは世界中のみんなが幸せになるんだ!!!
本当にそうだと思います。
1日1日を十分に楽しんで、生きていきましょう!!!
素敵な時間を作ってくれてありがとうたっちゃん!
私もこのブログを通して、伝えるという第一歩ができました。
Make your life much happier !!!
ではまた〜!
第19回CxRワークショップ「綺麗な写真を撮るには?」Rickie
先日BLOGに書きました通りATMにてカードが飲み込まれ、その後もう一度飲み込まれて昨日無事受け取ったのですが、その数秒後また飲み込まれました。どーも、インターンMAOです。ここまで来るとさすがに慣れて来て、焦ることなく対応出来てる自分がいます。英語の良い練習にもなるので続けていければ良いと思います。いや、、、続けたい事あるか!!
ってな感じの今週ですが、今週は皆の兄貴でもありお父さんでもあるRickie(リッキー)のワークショップがあったのでその事について書いて行きたいと思います。
Rickieとは?
まず何故Rickieと呼ばれる事になったのか、ゴルフに詳しい方なら分かるかもしれませんが、彼の好きなゴルファーがRickie Yutaka Fowlerだからです。
そんなRickieは趣味多彩でその中の一つにカメラがあります。今回は、そのカメラをテーマにしたワークショップを主に、Rickieが人生で学んだ毎日を幸せに過ごす方法を熱弁してくれました。
Rickieによるカメラ講座
僕自身普段から好きなものの写真は撮ったりしますが、カメラに関しては全くの無知でした。このワークショップには一眼を持っている人から持っていない人、カメラ初心者の方まで参加していて、まず一眼カメラについてから説明してくれました。
Rickieが非常に分かりやすいプリントを用意してくれました。僕含めてカメラ初心者からすると、「ISO感度?って何だ?」ってとこでして。何を撮るかによって向いているカメラの種類が書いてある表も分かりやすいですよね。確かに最近のスマホは綺麗な写真を撮ることは出来るし、どこでも万能に撮れるようになっていてすごいですよね。ただどうしても一眼などのように細かな設定をすることは出来ないし、上手くやらないと無難な写真にはなりやすいですよね。
レンズに関しては基本的には大きければ大きいほど良い値段がするらしく、大きければそれだけ光をレンズに入れる事が出来るかららしいです。スマホのカメラのレンズはあの大きさがレンズの大きさなので、取り入れる光の多さも少ししか入らないですよね。そうなるとやはり暗所では不向きになる。
Good pictureを撮るには、赤文字で書いてある6つのルールを最低限守ることが大切らしいです。そしてそれを囲む黒い部分のオプション、それが自分のスキルやアイデアで、それを写真に入れていく事が出来れば、さらに良い写真になるという事です。
そして、僕が今回もう一つの楽しみにしていたテーマ。Rickieが過ごしてきた人生で学んだ皆に伝えたい事。
Rickieが人生で学んだ伝えたいこと
マインドマップ
Rickieは普段から頭でイメージが上手くまとまらない、モヤモヤっとしたものがある時にこのような上の表で形にするそうです。こういう表をマインドマップと言います。書いて整理することによって、答えが明確になる。そして使い方次第で何にでも使う事が出来る良い方法ですね。
毎日を幸せに過ごすためには?
Rickieが考える毎日を幸せに過ごすためにしている事。
ある言葉を毎日欠かさずに言っているんです。「I`m happy」や「今日も良い日になる」など沢山浮かんでくると思いますが、Rickieが言っている言葉は「ありがとう」
僕らの両親がいなければ、自分はいない訳ですし、先祖がいなければ自分は存在しない訳です。毎日生きていられる事に「ありがとう」と言う。そして沢山の人にも「ありがとう」を言う。それがRickieが考える幸せになる方法です。
そして幸せに過ごすのに一番やってはならない事。
《愚痴を言うこと》
もちろん、愚痴を言う事で自分もスッキリする。そして周りの人も頷いて聞いてくれているし、問題なさそうに思えます。ただ愚痴を言っていても何も生まれる事はない。ただその人のイメージがその通りに近くなっていくだけでプラスな事は何もありません。
ありがとう
今日から是非実践していきましょう。この言葉は自分だけでなく沢山の人を幸せにします。Rickieの教えを胸に今日から意識してこれからも幸せな毎日を過ごしていきましょう。
第18回CxRワークショップ『英語を“勉強”するの、やめよう!』
こんにちは。インターンのしおりです。
今日は、先日行われたワークショップについて書きます。
今回の主催者はインターンのゆりあちゃんです!!
CxRワークショップ『英語を“勉強”するの、やめよう!』
留学しに来ている私たちにとって、衝撃的なタイトル・・・!
ゆりあちゃんは高校1年生から英語にたくさん触れるような環境にいました。
学校では、国際問題を英語で学び、プレゼンテーションも英語を使うそうです。
その流れで、大学も英文科に進み、今も英語を勉強中です。
受験勉強でも、英語をたくさん勉強しました。
そんなゆりあちゃんは、きっと大学でも楽しんで英語を学んでいるのかなと思っていたのですが、大学で英語を勉強することを“退屈” “おもしろくない”と感じているそうです。
同じ英語なのになんで?
高校のころは、“英語を勉強する”というよりは、国際問題を学ぶためのツールが英語で英語は学ぶものではなく、“使うもの”だったそうです。
今大学では、英語を勉強する場になっているので、それをもうちょっと面白く使おうと意識しているそうで。
英語を使うことを勉強しよう!!
ここでゆりあちゃんからいくつかの質問が投げられました。
Q今まで、小さいころから英語を勉強しておけばよかったと思ったことがある人。
私も含め、全員手を上げました。
なんでそう思うのか・・・。
・メディアが小さいころから英語に触れることが大切だというから。
・勉強するというより、感覚で話すことができるようになるから。
Q今持っている目標は、“ネイティブ”ですか?
・全員がネイティブレベルを求めているわけではない。
・日常会話ができるようになればいい。
・言いたいことが伝わるといい。
ここで、ゆりあちゃんが大学の言語学の授業で学んだ言葉を紹介してくれました。
《Younger is better, older is faster》
小さいころから英語に触れていると、ネイティブのように英語を使えるようになる。
大人になってから始めると、早くできるようになる。
例えば、小さい子供と、大人が新しい言語で自己紹介を覚えようとします。
おそらく大人は、その日のうちに覚えることができて、次の日に復習をすればある程度覚えることができると思います。
しかし、もし小さい子供が同じことを覚えようとすると、何年かかると思いますか??
なんと、約1年かかるといわれています。
これは、言語学でしっかりと証明されている事実だそうです。
また、新しい言語を覚えるうえで、知識と経験もとても大切になるのだそうです。
経験のない小さい子は、レストランに入ったときに何を聞かれるのか知りません。
私たちが海外旅行に行って、レストランに行ったら店員さんが「いらっしゃいませ」「何名様ですか?」と聞かれているということが、なんとなく想像できると思います。
そういった今までの経験・知識から、大人のほうが子供よりも習得できるスピードが断然速いんだそうです。
実際に新しい言語を学んでいくうえで必要なことで、まず思い浮かぶのがこの4つ。
スピーキング・ライティング・リーディング・リスニング
それぞれ自分の目標にどの能力がどれだけ必要なのか、またどのように勉強を進めていけば目標に近づけるのかを考えてみました。
そして、留学を終え日本に帰ってからどうやって勉強を続けていくかを考えてみることになりました。
ここで今回、ゆりあちゃんが1枚の紙を用意してくれました。
チームごとに、それぞれシチュエーションと、そのシチュエーションでどういう勉強ができるのかが書いてあります。
いくつかのチームに分かれて、それぞれ案を話し合います。
私たちののチームのテーマはこちら。
『映画』 で リスニング の勉強。
『どんどん』 で スピーキング の勉強。 ※よく使う教科書
『電車のなか』 で リーディング の勉強。
話し合った結果に出た、みんなの意見・勉強方法。
★『映画』 リスニング
・ 映画をサブタイトルなしで見て、内容を理解した後に、サブタイトル付きでもう一度見て、自分の認識とあっているかもう一度確認する。
★『どんどん』 スピーキング
・テキストについている音源を聞いて、発音・イントネーションを練習する。
・実際に授業でフレーズを使ってみて、先生に発音などを確認してもらう。
★『電車のなか』 リーディング
・電車の中で、英語の本を読む。
・音声なしで英語の映画などをサブタイトルを読み、リーディングの速さを鍛える。
みんなで意見を出すと、いろいろな勉強方法が出てきました。
留学中はもちろん授業や自習で英語の勉強を継続できますが、留学を終え日本に帰ってからも、たくさんの勉強方法があるおいうことに気づくことができました。
このように、改めて留学中・日本に帰ってからの勉強方法を考える場を作ってくれたゆりあちゃんに、本当に感謝です。
ワークショップ中のゆりあちゃん、いつも以上にかっこよかった!!
嬉しいことに、これからもたくさんのワークショップが開催される予定です。
またブログでも紹介していくので楽しみにしていてくださいね。
それではまたっ!
セブの常温保存されてる牛乳飲み比べてみた!!
こんにちは!インターンのゆりあです!
セブ島の食事に魅了され続けた結果、これではいけないと思い・・・
筋トレ大好きガチ勢のインターンMAOと一緒のジムに最近通い出しました!
行ってみて、続けてみて気づきました・・・・
WORK OUT ちょーーー気持ちい!!!!最高ォッ!!
苦もなく続けられています!筋トレ最高ですね!!MAOの気持ちがわかってきました!!!ありがとう!!!!
私、プロテイン(タンパク質)は摂っていないんですが、
朝昼晩毎食のご飯と一緒に牛乳が飲めてしまうほど、牛乳大好きなんです!
22年という人生でカルシウムめっっっちゃくちゃ摂ってます!!
すでに過剰摂取は否めません。
北海道出身の私は、牛乳の味にはとても敏感であり、うるさいと思われます。
今はセブでもよく牛乳を買うのですが・・・
味云々の前に、陳列に度肝抜かれました。
え、うそ、常温?!?!?!?!
日本じゃ考えられない・・・腐ってしまう・・・
ほとんどのパッケージに Fresh とか書いてるけど、いやいやいや。
信じられるわけないだろ!!!
そして異常なバリエーションの豊かさ!!!!(ここに写り込んでいるもの全て牛乳です)
どれがなんだかわからん!!
きわめつけは・・・
なななななんと賞味期限1年?!?!?!?!
(基本半年〜という感じです)
こんな感じで日本とのギャップに、セブ滞在中は牛乳を飲むのを躊躇したり、諦めたりする人も多いのではないでしょうか・・・
そこで今回は、その不安を私が取っ払うべく、北海道出身牛乳愛し続けて22年カルシウム過剰摂取骨折無縁の私がこの牛乳たちを飲み比べて、オススメのものを紹介したいと思います!
常温保存・長期賞味期限の理由
これは決して異常な量の保存料が入っているから、などではなく熱処理をされた紙パックに真空状態で保存されているため、未開封であれば記載されているだけきちんと持ちます!
一度開封すると、そんなに長くは持たないそうなので、開封後は冷蔵保存でなるべく早く飲んでしまいましょう。
私は1パック(1000ml)のものを1週間ほどかけて飲むのですが、お腹を壊したことはまだありません!!(私の場合ですが)
飲むこと自体は安全だと思っています♪
ここからは、あの絶大なる種類の中から、牛乳に対して超越した味覚を持つ私がよく飲みオススメするものを紹介したいと思います!
勝手にセブの牛乳ランキング ベスト3
第一位 Nestle Fresh MILK Hi-Calcium
俄然これですね!!
フィリピンで売られている紙パック常温保存の牛乳たちは、基本、牛乳本来の甘みとは別に、謎の「甘味」を感じます。
このNestleの牛乳はあまり感じません!(全くではありません)
しかし、私はこのNestleの牛乳だけは、何かと混ぜたりせずこのまま飲んだりしている唯一の製品です。
値段は、私がよくお世話になるモールだと、1パック81ペソでした。
第二位 Magnolia Fresh Milk
フレッシュミルクにも関わらず低脂肪乳か!!みたいなサラサラ感。
感じる謎の「甘味」。
ですが、変に甘すぎず、まだ飲みやすいです。
(第二位に、妥協の「まだ」が入ってくるところ、数々の牛乳を試した私の努力をお察しください・・・)
オススメは、シリアルと一緒に食べたり、ミキサーにかけてスムージーやシェイクに使用することです。
そう、Magnoliaのこの牛乳の強みは、混ぜると謎の「甘味」が吹っ飛ぶんです!!
値段はぐっと下がって1パック73.5ペソでした。
第三位 Nestle Non-Fat MILK Hi-Calcium
Nestle には「Low-Fat MILK」もあるのですが、なぜ「Non-Fat」をオススメするかというと・・・
ここまでくると、やっと謎の「甘味」が消えるからです!!
しかし牛乳本来の濃くは遠い遠い先にしか感じられません・・・
なので結局は何かと一緒に食べてしまいます。
Magnoliaより順位が下がる理由はただ一つ。値段のみです。
1パック86ペソでした。
カロリー気にしてる方は、こちらをオススメします♪
まとめ
責任は全く持つことはできないんですが、私はまだお腹を壊したり、不快感を覚えたことはありません。
ので、安心して買って、試してみてもいいと思います♪
値段も冷蔵コーナーに陳列されてるような、ものに比べてはるかに安いですし
正直、お店でシェイクを頼んだ際はこの常温保存で売られている類の牛乳が使用されています!!
ぜひこの私、ゆりあの舌の信憑性を確かめるべく、チャレンジしてみてください♪
ではまた〜!!
セブにてマッサージにハマる
どーも!リンゴの秘める効果に驚きを隠せないインターンのMAOです。
どうやらリンゴには筋肉肥大化&脂肪燃焼効果があるとか。ただこれには条件があって、皮を絶対剥いてはいけません。この皮に含まれているウルソル酸という成分が港では「天然の筋肉増強剤」とも言われているとか。もちろん身体にも良くて、古いことわざにあるように「1日1個のリンゴが医者を遠ざける」とも言われる程です。
だからと言って、1日に過剰摂取せずに毎日1個など食べ続けることが効果的です。
痩せる効果の一つにリンゴがネガティブカロリー食品だからです。ネガティブカロリー食品?詳しくはまた説明させて下さい。
何をやるにしても健康でなければなりませんね。ただし僕らも人間。疲れを感じた時やリラックスしたいという時はどこに行かれますか?
僕の選択肢の一つにマッサージがあります。セブに来るまで私自身経験したことがありませんでした。こういうケースよくあるのですが、何故かというとセブはマッサージが日本と比べたらかなり安いのです!!
日本 約3000円 セブ 約800円 全身マッサージ
ちなみにセブのこの価格は高めの値段設定の価格なので、もっと安い店もあります。
今回は僕のお気に入りのマッサージ店を紹介したいと思います。
MingThaiSpa
住所 #47. F.cabahug, mabolo, Cebu
営業時間 24時間
定休日 なし
アクセス
場所はCxRの看板娘の一人でもある、しおりさんが前回の記事で紹介してくれた、月というジャパニーズレストランがあるサロッサホテルの近くです。
近くに韓陽苑という焼肉店があります。その他にもこの近くにはレストランが多いので、その帰りに寄るというプランは間違いないかと思います!
夜でも目立つ看板があるので、これを目印にすればわかります。
サロッサホテルの向かい側の通りにあります。
中に入るとフロントがあり、そこにコース表が言語別にコース表が用意されています。
コース
僕が経験した事あるのは、オイルとローションの2種類です。
コース表に書いてある通り、この2種類は基本的にはマッサージ法は全く同じです。
違いは高級ココナッツオイルかラベンダーローションを使うかの違いのみです。
どちらもおすすめで僕はその時の気分でチョイスしています。
マッサージ
メニューを選択して中に入ると、まず足を洗ってくれ、それからマッサージに入リます。サンダルも新しいものを出してもらえるので、スニーカー等で行っても問題ありません。
マッサージに入る前に強さを聞かれるのですが、ソフト・ミドル・ハードの3種類から選びます。
そしてマッサージ開始という流れです。
マッサージ終了後、ホットティーか水をサービスでいただく事が出来ます。
最後に用紙が貰えるのですが、その中から「BEST」「GOOD」「POOR」のうち一つにチェックを付けて受付にあるBOXに入れます。
まとめ
個人的な感想としては、価格・クオリティー含めて一番のお気に入りです。
疲れた身体をほぐしてもらうのはもちろん、日焼け後にオイルで保湿してもらうのも気持ちいいです。
ぜひ一度トライしてみてください!!